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親子百科全書 :: 產後調理必須知道的事項

月子期間最要當心的問題


坐月子,不僅是為了使產婦的身體盡快復原,更是為了減少產後的感染和一些疾病的發生,這些都是關系到產婦將來身體健康的大事。

因此,我們為新媽媽們介紹一些在坐月子時最容易出現的問題,以提醒大家關注這些問題和需要做的防護措施。

  一、生殖器官感染

  ·感染發生原因

  1、分娩後子宮內膜的創傷面沒有得到再生修復,加上分娩後的產婦身體非常體虛,此時,正是細菌最容易侵入的時機;

  2、分娩後陰道外口充血,水腫或有撕裂傷。

  ·後果

  如果此時同房,容易發生外陰炎,陰道炎,子宮內膜炎,盆腔炎,會陰部撕裂傷,如果情況嚴重,甚至會導致敗血症、失血性休克從而危及產婦的生命安全。


  ·防護措施

  1、增強產婦的抵抗力:產前和產後都要注意給產婦加強營養,並給予充足休息時間;

  2、避免感染:禁止性交。



  二、泌尿道感染

  ·感染發生原因

  1、由女性的生理結構造成,她們的尿道短而直,又靠近肛門,非常容易被污染;

  2、分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時松弛,容易殘留存剩尿,從而引起感染。

  3、妊娠後期,體內瀦留的水分在分娩後主要從腎排出,這無形中就增加了膀胱負擔,從而導致了膀胱防病能力的下降。


  ·後果

  引起膀胱炎、腎盂腎炎,如果治療不徹底,可轉變成慢性泌尿系統炎症;

  急性感染的嚴重患者可並發敗血症。


  ·防護措施

  1、避免泌尿道感染的關鍵在於保持會陰部清潔。

  2、分娩後,一定要在4—6小時內排淨尿液。

  3、打破傳統習俗,產後及早下床進行活動,這將有助於產婦膀胱肌肉功能的早日恢復。

  4、產後每次排尿都要留意是否將尿排淨,以免細菌滋生。

  5、當出現排尿困難時,可通過熱敷下腹(膀胱部位)緩解。



  三、子宮脫垂

  ·發生原因

  產後,子宮韌帶和盆底肌肉會變松弛,使得子宮隨體位發生位置變化,子宮沿陰道方向往下移動,形成子宮脫垂。

  ·後果

  產婦感到小腹下墜或腰痛。

  ·防護措施

  1、產後充分休息,不要長久站立,做下蹲動作,提重的東西,過早跑步,走遠路。

  2、睡覺時,勤換睡姿。

  3、在產後恢復期,應盡快糾正便秘、慢性咳嗽等疾病,避免出現腹壓變大的情況。

  4、俯臥,胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。



  四、肛裂

  ·發生原因

  1、產後,所進食物過於精細,缺少纖維素,因此,產婦應注意多吃些富含纖維素的食物(綠色蔬菜、水果),並保證大便通暢。生育網閱讀推薦 產後媽咪應如何健胸

  2、總以為傷口沒有復原而不願下床活動。

  ·防護措施

  1、不僅要吃富含蛋白質的食物,還要多吃蔬菜和水果。

  2、多喝魚湯、豬蹄湯。

  3、應避免刺激性的飲食,例如:辛辣食物等。

  4、當發生便秘時,可服麻仁丸,排便後還要用溫水清洗肛門。



  五、乳腺炎

  ·發生原因

  1、乳汁排通不暢,導致淤積在乳房內。

  2、孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損,應在懷4--5個月後常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗,以增強表皮的堅韌性,可防哺乳時破裂。

  ·防護措施

  1、每次哺乳前後,都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈,並保持局部干爽、干淨

  2、當乳頭有汗水浸漬或髒東西時,應及時洗淨。

  3、哺乳時間要有規律,一般3—4小時喂一次(夜晚減少一次),哺乳時應雙側乳房輪流哺喂。

  4、每次哺乳都應盡量讓嬰兒吸空乳汁,如果未吸淨,可輕輕按摩擠出剩余乳汁,這樣能有效防止局部乳汁淤滯引發的炎症。

  5、預防乳腺炎,哺乳的姿勢也很有講究,比較適宜的姿勢有:坐式、半坐式,而側臥更有利於排空乳汁。

  6、不要讓嬰兒含乳頭睡覺,這樣容易造成切咬乳頭或用力吸吮,從而導致乳頭受傷而引發感染。
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