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親子百科全書 :: 孕婦在懷孕過程中要注意的事項

懷孕期護理頭髮須知


愛美是女人天性,當然孕婦也不會例外,而除了面部皮膚的護理外,她們對頭髮護理也一樣重視。

婦女在懷孕後,頭髮會因為營養失衡而出現枯黃、開叉等情況。而特別的是,在懷孕期間頭髮一般都不會脫落,反而在分娩以後,身體回到正常的生理週期時,頭髮才會開始脫落。所以,在懷孕期間要認真地進行頭髮護理,以免產後脫髮的症狀更嚴重。

孕婦洗頭時,最好選用性質溫和、刺激性低的洗髮液,並以手指尖揉搓或輕輕按摩頭皮,切忌用指甲去抓摳頭皮。

另外,在懷孕期間最好避免燙髮和染髮。雖然燙髮藥水不會直接影響胎兒,但是連續幾小時坐在空氣混濁的美容院裡,對胎兒和孕婦的健康都有影響。而有害喜症狀的孕婦,燙髮藥水的氣味也會加重害喜症狀。燙髮亦有機會令頭髮大量脫落。

為了擁有光澤亮麗的頭髮,孕婦平時要經常按摩頭皮,又或多梳理頭髮,以促進頭皮的血液循環。此外,在日常飲食中,要多些進食各種蔬菜以及牛奶、豆類等、海藻類等,並注意均衡營養。
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