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親子百科全書 :: 產後調理必須知道的事項

產後調理必須知道的事項

婦女在生產後所有需要注意的事項,包括身體調理、產後纖體、坐月須知,以至預防產後抑鬱等。
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  1. 中藥除皺法
    普濟方:用栗子上薄皮,搗為末,蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展,又治老人面皺。"方中栗子薄皮既栗子內果皮,又...
  2. 產後美臀需改變哪些習慣
    產後想要恢復從前窈窕的身材,注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。  直斜坐的軟骨頭:  坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭...
  3. 產後謹慎防恥骨分離症
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  4. 產婦吃紅糖有益健康 但過多有害
     當產婦分娩後,媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。吃紅糖誠然有利於產婦身體健康,但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處。  據測,與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質...
  5. 哺乳期媽媽怎樣瘦身
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  6. 專家:產後第一周就大補“傷不起”
    核心提示:很多婦女坐月子期間還保留著產後大補的老觀念,專家表示產婦產後第一周和第二周不要忙於進補。在產後如果立即大吃大喝,月子前胖的產婦吸收好,吃得過於營養會更胖;而之...
  7. 產前緊張易致產後暈迷
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  8. 新媽媽產後恢復的六個禁忌
    由於剛生完孩子,產婦的體質比較虛弱,按照中國的風俗習慣,產後要坐月子,在坐月子期間,為了幫助產婦快速恢復身體,進行飲食大補也是常見的事。像雞、雞蛋、紅糖、參類這些是產...
  9. 產後豐胸小秘方大收集
    乳房下垂是產後媽媽的共同苦惱,有那些方法可以避免乳房下垂,重新恢復乳房的堅挺呢。生育健康網收集了眾多產後媽媽以及產後恢復人士的推薦的小秘方供各位網友參考,希望對你的產後...
  10. 警惕!產後太早穿高跟鞋易致產後腰痛
    核心提示:產後腰痛是許多新媽媽易出現的症狀,其實,這多半是孕產期不注意保養導致胡。如不少80、90後的潮媽,即使是做了媽咪,也要靚、要辣,一生完孩子就開始穿上高跟鞋,這就很...
  11. 揭秘新媽產後發胖的原因
    核心提示:其實很多的產後肥胖陷阱都可以避免的。  剛剛升級做媽媽,最關注的總是寶寶,但是也不要忘了自己的身材哦。有些你不注意的習慣可能會是你生產後回復苗條身材的阻礙。 ...
  12. 產後抑鬱莫怕 九招教你調節
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  13. 七招幫你徹底消除妊娠紋
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  14. 新媽媽體質不同飲食也不同
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