孕婦懷孕第3個月知識大全

子宮變化

從外觀上看,下腹部還未明顯隆起,但體內的子宮卻在3個孕月末時,已長如握拳大小。

身體機能變化

陰道分泌物增加:受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響,盆腔內內臟血液聚集,發生充血和淤血,陰道的分泌物比平時略增多, 顏色通常為無色,或橙色或淡黃色,有時為淺褐色,並時而出現外陰搔癢及灼熱症狀。

頻尿、尿急: 增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸,膀胱容量減少,由此出現排尿間隔縮短、排尿次數增加、總有排不淨尿的感到,因而孕媽媽總想如廁。

千萬不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。

脹氣、便秘:

並且因壓迫直腸,加之精神憂慮不穩定,還容易出現毫無原因的便秘或腹瀉。

乳房變化:

乳房除了原有的脹痛外,開始進一步長大,乳暈和乳頭色素沉著更明顯,顏色變黑。

妊娠反應:

第3個孕月的前2周即懷孕第8周和第9周,是妊娠反應最難的階段,過了這一階段妊娠反應隨著孕周的增加反而開始減輕,不久將自然消失。

體重:

孕媽媽開始食慾增加,下降的體重逐漸回升。

第9周 真正意義的小寶寶

懷孕已經9周了,你是否已經適應了懷孕的各種症狀呢?早晨醒來後的晨吐很快就要結束了,現在你想知道腹中胎兒的變化嗎?

準媽媽的生理變化

孕婦在這時候會發現,自己體重沒有增加太多,但乳房更加脹大,乳頭和乳暈色素加深,腰圍也增大,這時候您要更換大的胸衣和寬鬆的衣服,這樣會感到更舒服一些。很多孕婦在懷孕初期會出現晨昏乏力,身體不適,噁心嘔吐等情況。

由於子宮擴張壓迫膀胱導致尿頻,荷兒蒙分泌增多導致情緒煩躁。這個階段是胚胎鄂部發育的關鍵時期,如果您的情緒波動過大會影響胚胎,同時會導致鄂裂或唇裂。好好調整自己的情緒,千萬別因小而失大呦!即便在懷孕初期您的反應比較厲害,也要盡量多吃些有營養的食品,以此來保證自己和胎兒的健康。

現在你需要喝大量的含微量氟的水,這樣你會得到充足的氟化物,鈣和磷將保證你的胎兒的牙齒和骨骼的發育。

現在每天喝水時應注意,早飯前先喝一大杯涼開水,可以促進胃腸的蠕動,方便排便,防止痔瘡。切忌口渴後才喝水,口渴說明體內水分已經失衡,腦細胞脫水已經到了一定程度,每天應及時地補充水份,最好每天能喝到8大杯水,平均每2小時一次。

另外要注意的是,不要喝久沸的開水,因為水反覆沸騰後,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加。飲用後血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。

專家提醒:減少食鹽量,因為鹽中含有大量的鈉

在孕期,由於腎臟發生病變功能減退,排鈉量相對減少,從而失去水電解質的平衡,引起血鉀升高,導致心臟功能受損。如果體內的鈉含量過高,血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變,滲入到組織間隙中形成水腫。因此,多吃鹽會加重水腫並且使血壓升高,甚至引起心力衰竭等疾病。

但是長期低鹽也會有負作用,正常的孕婦每日的攝鹽量以7~10克為宜。在注意鹽的吸收量時,還要繼續吃各種維生素,以確保你得到額外的鐵元素的補充。

第10周

到本週末,已經度過了最危險的流產期,寶寶已經是相當安全的待在他的小家裡了。胎兒的身長會達到40毫米,從形狀和大小來說,都像一個扁豆莢。

準媽媽的生理變化

在本周孕婦的情緒波動會很大,這主要是受孕激素作用的結果。10周的時候胎盤已經很成熟,可以支持產生激素的大部分重要功能。

專家提醒:如果您懷孕時年齡超過35歲或有家族基因缺陷史的,通常在懷孕10~12周時要到醫院進行一次羊膜腔穿刺檢查檢查,以避免畸形兒的產生,同時可對胎兒先天性和遺傳性疾病做出異性判斷。

產前檢查

定期產前檢查的目的 

全面瞭解孕婦的健康情況和妊娠全過程,及早發現及治療妊娠合併症及併發症,避免病情發展,保障母兒健康。

隨時瞭解胎兒生長發育情況,發現異常及時治療、處理。 

對孕婦進行孕期營養、胎教、自我監護、母乳餵養及自然分娩等知識的指導,提高孕婦自我保健能力,健康而順利地度過妊娠期及分娩期。 

及早確定分娩的處理原則。在產前檢查中發現異常情況,可予以糾正;有些不能糾正的,也可盡早確定分娩處理原則。 孕期檢查並非越多越好 

孕期檢查過多非但沒必要,還浪費孕婦的時間和費用。尤其像B超等超聲波檢查還是少做為宜。孕期檢查只要遵照醫囑,根據胎兒的不同發育階段進行必要的檢查就可以了。一般在懷孕的前7個月,每個月查一次;7個月以後,2~3個星期查一次;孕36周到臨近預產期時,每週查一次就可以了。

第11周

在本周孕婦基本擺脫了懷孕初期情緒波動大,身體不適等症狀的困擾,這時候您可以好好的享受一下孕育寶寶的樂趣和幸福了。

準媽媽的生理變化

在這周您可能會發現在腹部有一條深色的豎線,這是妊娠紋,不必太擔心。同時在本周您的子宮上升到骨盆以上。本周開始由於胎兒骨胳迅速的生長,因此對鈣的需要加大,這時候孕婦要注意多服用一些含鈣的食品來滿足自身和寶寶的生長發育的需要。煙、酒和咖啡對胎兒的影響

懷孕婦女是絕對要禁煙的

喝咖啡要限量 咖啡所含的咖啡因會對胎兒有影響,不過是要到劑量很大時才會發生。咖啡因對胎兒的影響有自發性流產、初生體重過輕、心率不整等。 酒精對胎兒有傷害 雖不至於有畸形兒危險,但也有可能影響胎盤功能、危害胎兒之中樞神經、心血管等健康;由於目前對於孕婦所能飲用的酒精安全量尚未知,所以盡量做到滴酒不沾。

預防病毒感染

病毒主要通過三種方式使胎兒受到損害:直接感染精子和卵子,可導致早期流產;通過胎盤或臍帶血侵入胎兒體內;分娩時通過產道感染胎兒。

可導致胎兒畸形的病毒有:風疹、流感、水痘、麻疹、天花、脊髓灰質炎、腮腺炎、單純皰疹、病毒性肝炎、鉅細胞病毒等等。其中,危害最大的是風疹病毒感染,常引起多種胎兒畸形。

孕期感冒的處理

輕度感冒: 僅噴嚏、流涕及輕度咳嗽,不需用藥,可多休息,多喝開水,通風換氣並注意保暖,往往不治而愈。

感冒伴有高熱:多預示病情較重,應及時看醫生。孕早期,胎兒對藥物敏感,這時服用的藥物可能會導致畸形,所以一般不主張使用退燒藥,除非病情非常需要。

感冒合併細菌感染:應加用抗生素治療。

專家提醒:請您在孕期特別是孕早期盡可能少去公共場所,不要接觸傳染病人,並注意衛生,增強身體抵抗力,以減少感染機會,從而保證腹中胎兒的安全。



第12周

孕早期在本周即將結束了,3個月來您和寶寶都發生了巨大的變化……

準媽媽的生理變化

在這周您可能會發現在腹部有一條深色的豎線,這是妊娠紋;也許您的面部會出現褐色的斑塊,不必太擔心,這些都是懷孕的特徵,隨著您分娩的結束斑塊會逐漸變淡或消失。同時在本周您的的乳房會更加的膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,同時陰道有乳白色的分泌物流出。

妊娠期的頭暈眼花

由於妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化,機體如不能適應,就會出現多種多樣的症狀,頭暈眼花就是其中之一。發生在早孕期的頭暈眼花,多無不良後果,可能由於下列因素造成:

1、妊娠後孕婦的植物神經系統失調,調節血管的運動神經不穩定,可在體位突然發生改變時,因一過性腦缺血出現頭暈等。

2、由於妊娠,血容量增加,以適應胎兒的生長需要。此時孕婦的血循環量可增加20%一30%,其中血漿增加40%、紅細胞增加20%左右,血液相應地稀釋,形成生理性貧血,使孕婦感到頭暈或站立時眼花等。

3、由於妊娠反應引起的進食少,常伴有低血糖,因而孕期容易引起頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。

為預防發生頭暈眼花的情況,應注意站立時速度要慢,並避免長時間站立,如果發生上述症狀時應立即蹲下,或躺下休息一會。若經常出現這種現象,就有患貧血,低血壓或高血壓,營養不良或心臟病的可能性,應及時就醫檢查。如果發生在妊娠晚期,特別是伴有水腫、高血壓等症時,絕不能等閒視之,它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆,應盡快就診,否則後果極為嚴重。