孕婦懷孕第8個月知識大全

子宮向前挺得更為明顯,子宮底的高度已經上升到25—27厘米,使孕媽媽無論是站立還是走路,不得不挺胸昂頭,呈現出一幅「矜持和驕傲」的姿態。身體越來越笨重,經常會給孕媽媽帶來諸多不舒服,比如稍微多走點路,就會感到腰痛和足跟痛;經常出現便秘和燒心感;以至升到上腹的子宮頂壓膈肌和胃,孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少,不然就會覺得胸口上不來氣,甚至需要肩來協助呼吸。

夜裡偶爾還會因增大的子宮擠住了腹部的大血管突然感覺神志昏迷;然而,每當一想起與胎寶寶相見的日子越來越近,心中蕩漾著幸福感就會驅走孕媽媽身體不適的煩惱,一天天對越來越高聳的肚子及身體重心的後移體態習以為常。

乳房高高隆起,乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多,並且,由於激素的作用,乳頭周圍,下腹、外陰部的顏色日漸加深,有的孕媽媽的耳朵、額頭或嘴周圍也生出斑點。



不少孕媽媽在清晨起床後,發現頭一天臉和腿的浮腫並未消失。

提防胎兒早產   

孕婦懷孕12周至37周生產稱之為「早產」,早產兒的發生率占所有懷孕的5%到10%,但卻佔新生兒死亡的80%,愈早出生的寶寶面臨的問題愈多。

常見的早產原因及高危因素有:

妊娠期急性感染如急性闌尾炎、胃腸炎、腎盂腎炎等;

生殖道炎症如細菌性陰道病、衣原體等;

子宮先天畸形、宮頸機能不全;

多胞胎、羊水過多導致子宮張力過大;

孕婦原有心臟病、腎病、糖尿病、甲亢等合併症,或者罹患妊娠期併發症如妊娠期糖尿病等;

胎膜早破、前置胎盤、胎盤早剝等;

孕婦曾有晚期流產、早產及產傷等病史;

不良生活習慣如吸煙、酗酒等。

臨近預產期的早產先兆

早產是可預防的,關鍵是要及早診斷,及時治療。當出現以下3種情況之一時必須去醫院檢查。

下腹部變硬 妊娠晚期,可出現不規則的子宮收縮,幾乎不伴有疼痛,特點是常在夜間頻繁出現,翌日早晨即消失,稱之為生理性宮縮,不會引起早產。如果下腹部反覆變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺,至少每10分鐘有1次宮縮,持續30秒以上,伴宮頸管縮短,即為先兆早產,盡早到醫院檢查。

陰道出血 少量出血是臨產的先兆之一,但有時宮頸炎症、前置胎盤及胎盤早剝時均會出現陰道出血。這時出血量較多,應立即去醫院檢查。

破水 溫水樣的液體流出,就是早期破水,但一般情況下是破水後陣痛馬上開始,此時可把臀部墊高,最好平臥,馬上送醫院。

科學預防早產

不要碰腹部 不到人多的地方,上台階時,一定要一步一步地走穩。不拿重東西或高處的東西,以免碰到腹部。

不要刺激腹部 嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快,可引起早產。正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係,但只要有一點點早產徵兆,應禁止夫妻生活。

你的健康狀況如何 是否患有心臟病、腎病、 糖尿病、高血壓、流感、沒有治癒的梅毒等疾病。

安靜地休息 要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、煩惱,甚至於有時噪音都能引起早產。要注意避免睡眠不足,過度疲勞。

不要讓腹部緊張 長時間持續站立或下蹲的姿勢,會使腹壓升高子宮受壓,也可引起早產。

有宮頸機能不全、子宮畸形等異常情況的孕婦請加以注意。

有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦請遵照醫生的指示活動。

第29周

準媽媽的生理變化

29周的時候孕婦會偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。您需要注意的是避免走太遠的路,不要站立的時間過長。有時間的話,認真的記錄下每一次有規律的胎動。每次胎動,寶寶都會在媽媽的肚子中鬧得翻天覆地,有時侯寶寶還會讓自己翻一個身。 

您的肚子看上去凹凸不平,很有意思,是嗎?好好享受吧!越是臨近分娩,您就會越來越感到活動不便,身體不適。適當的參加些分娩課程,多瞭解些相關的內容,您會踏實些,心情會舒展些。此外,從現在到您分娩,最好多吃些豆類和穀類的食品,這不僅能滿足孕婦身體的需要,同時還可以滿足胎兒在這階段對營養的需要。

孕晚期當心仰臥位綜合征

仰臥位綜合征 是妊娠晚期孕婦取仰臥時,就容易出現頭暈、胸悶、心悸、面色蒼白、血壓下降等症狀,而當臥姿改變為側臥位時,一切症狀便迅速消失。

妊娠晚期,胎兒不斷增大,子宮本身的重量比妊娠前增加了20倍,再加上胎兒、胎盤和羊水的重量,整個子宮的重量足足有6公斤左右。仰臥位時,增大、負重的子宮便會壓迫腹主動脈和下腔靜脈。因腹主動脈是孕婦體內血液供應的主要血管,一旦受壓,會使心、腦等組織器官供血不足而產生上述綜合症狀。

孕婦睡覺應取左側臥位

孕期睡覺的姿勢與胎兒有較密切的關係。如右側臥位或仰臥位時,供給胎兒的血液都會減少,而左側臥位則可以供給胎兒較多的血液,這時寶寶在媽媽肚子裡就會更安逸。從胎寶寶的健康出發,孕媽媽最好選擇左側臥位。 如果孕婦長時間左側臥位有困難,平臥時可在右臀部墊以靠墊、枕頭或棉被等,使骨盆向左傾斜,同樣也能起到左側臥位的效果。

合理休息保證孕晚期的睡眠質量

以下一些措施可能對孕婦改善睡眠質量有所幫助:

在睡前2小時內不要大量吃喝。

睡前不要做劇烈運動或令你興奮、勞累的事情。可以沖個熱水澡,喝杯自己喜愛的熱飲料。

如果努力入睡卻怎麼也睡不著,還不如乾脆起床,做點事情。可以讀讀書,聽聽音樂,看看電視,寫寫信或電子郵件什麼的,但不要做令你興奮的事。這樣一段時間過後,你就會因勞累而自然入睡了。

多與其它準媽媽或有經驗的婦女交流,她們會給你很好、實用的建議。特別是如果你在心理的壓力大,自己難以克服的情況下,更要與別人多交流,多學一些相關的知識,使你加強自信,擺脫煩惱,從而保證睡眠,促進健康。



第30周

準媽媽的生理變化

30周的時候子宮已上升到橫膈膜,因此孕婦會感到呼吸困難,喘不上氣來,吃飯後胃部不適等。這些都是正常現象,不必擔心。另外,隨著胎兒頭部開始下降,進入骨盆,您的不舒適的感覺也會逐漸減輕。

30周的時候孕婦會偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。您需要注意的是避免走太遠的路,不要站立的時間過長。有時間的話,認真的記錄下每一次有規律的胎動。越是臨近分娩,您就會越來越感到活動不便,身體不適。適當的參加些分娩課程,多瞭解些相關的內容,您會踏實些,心情會舒展些。此外,從現在到您分娩,最好多吃些豆類和穀類的食品,這不僅能滿足孕婦身體的需要,同時還可以滿足胎兒在這階段對營養的需要。



第31周

準媽媽的生理變化

31周的時候,孕婦會發現胎兒大胎動越來越少了,但是您不用擔心,您只要感到寶寶在您腹中偶爾的活動,就說明他很好。原因很簡單,胎兒越來越大了,他活動的空間在減少,他的手腳不能自由的伸展了。

孕婦本月體重增加了1300~1800克,在最後的幾周中孕婦的體重可能會增加很多,這是因為寶寶這時候生長的速度很快。



第32周

準媽媽的生理變化

32周的時候孕婦會發現胎兒的胎動越來越少了,但是您不用擔心,您只要感到寶寶在您腹中偶爾的活動,就說明他很好。原因很簡單,胎兒越來越大了,他活動的空間在減少,他的手腳不能自由的伸展了。 

孕婦這時每週體重增加約250克,感覺尿意頻繁,這是由於胎兒頭下降,壓迫膀胱的緣故。沉重的腹部會讓媽媽不願意走動,並且感到疲憊,這些都是正常的現象,但是您為了在生產時候更加輕鬆些,您還是要適當的活動。